HEURE D'OUVERTURE

 

LUNDI AU JEUDI  16H30 À 21H00​

VENDREDI 8h30 am et 18h00

SAMEDI   9H00 À 13H30

 

​POUR NOUS JOINDRE

450-536-2240

Académie Pro Star MMA. all rights reserved.

CROSS TRAINNING

AGILITÉ, CARDIO, MUSCULAIRE, DÉPASSEMENT

VOICI UNE BRÈVE DESCRIPTION DU CROSSTRAINING,

QUEST CE QUE C'EST EXACTEMENT:

UN PARCOURS EN CIRCUITS VOUS DONNANT ACCÈS À

30 SECONDES, À 40 SECONDE OU ENCORE À 1MINUTES PAR STATION. C'EST UN ENTRAINEMENT EN CONTINU

POUR ALLEZ CIBLER LA MISE EN FORME, LA DÉFINITION MUSCULAIRE ET LE DÉPASSEMENT DE SOI.

 

COURS D'ESSAI GRATUIT

 

 

 

PRO FIT RAPPELER VOUS TOUJOURS DE CES PHRASES INSPIRANTES....
 

1.)    Il n’est jamais trop tard pour être celui que vous auriez pu être.

2.)    Il est toujours trop tôt pour abandonner.

3.)    Vous êtes à un entraînement de la bonne humeur et de bonnes sensations.

4.)    Même si vous tombez, au moins vous avancez.

5.)    Les gagnants se fixent des buts, les perdants trouvent des excuses.

6.)    Ne laissez jamais la peur de vous démarquer en travers de votre chemin.

7.)    Si vous ne faites pas d’erreur, ce que vous n’essayez pas vraiment.

8.)    La motivation est ce qui vous fait démarrer. L’habitude est ce qui vous permet de tenir.

9.)    Cherchez le progrès, pas la perfection.

10.)  La peur est ce qui vous arrête. Le courage est ce qui vous permet de continuer.