HEURE D'OUVERTURE

 

LUNDI AU JEUDI  16H30 À 21H00​

VENDREDI 8h30 am et 18h00

SAMEDI   9H00 À 13H30

 

​POUR NOUS JOINDRE

450-536-2240

Académie Pro Star MMA. all rights reserved.

CROSS TRAINNING

AGILITÉ, CARDIO, MUSCULAIRE, DÉPASSEMENT

 

 

VOICI UNE BRÈVE DESCRIPTION DU CROSSTRAINING,

UN PARCOURS EN CIRCUITS VOUS DONNANT

30 SECONDE À 1 MINUTE PAR STATION.

C'EST UN ENTRAîNEMENT CONTINU

POUR ALLER CIBLER LA MISE EN FORME ET LE DÉPASSEMENT DE SOI !

Horaire du Crosstraining:

Lundi à 18h00

Mardi 18h00

Mercredi 18h00

Vendredi 8h30 am

Samedi 10h00

ENTRAINEURS:    

 

JULIEN SAVARD

STEFANIE PROULX


TOUT LES DEUX SONT DYNAMIQUES ET DÉVOUÉS PAR LEUR 

AMOUR POUR L'ENTRAINEMENT.            

ILS VOUS  LE TRANSMETTRONT DANS LEURS CLASSES.

PAR LEUR PASSION, VOUS AIMEREZ VOUS AUSSI VOUS        

ENTRAÎNER ET EN VOUDREZ TOUJOURS  PLUS!​

AVEC LEURS TECHNIQUES ATHLÉTIQUES, ILS VOUS

FERONT DÉVELOPPER VOTRE AGILITÉ ET

VOTRE ENDURANCE.​