HEURE D'OUVERTURE

 

LUNDI AU JEUDI  16H30 À 21H00​

VENDREDI 8h30 am et 18h00

SAMEDI   9H00 À 13H30

 

​POUR NOUS JOINDRE

450-536-2240

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BOXE

                 

CYRIL ROBERT

CHANTAL MÉNARD            

 

Sport de combat au cour duquel deux adversaires s'affrontent à coups de poing, les mains gantées. Techniques de déplacement, possitionnement du corps, etc

Cours en groupe:

Excellent pour ceux et celles qui recherchent la mise en forme. Tous peuvent y participer.

Pour ceux intéressés à la compétition, veuillez en parler à votre entraîneur.

Voici un bref aperçu du déroulement:

pour débuter l'entraîneur vous fera faire un réchauffement varié, shadow, corde à danser  ou autre. Par la suite pratique de techniques avec partenaire et sur sac. Pour conclure le cours, plusieurs abominaux vous sont offert!